Dr. Uschi Hohenbild
Diplompsychologin
Als Diplom-Psychologin habe ich jahrelange Beratungs- und Coaching- Erfahrung. Ich kann und konnte dabei immer wieder beobachten, dass nicht nur das Reden über die eigenen Gefühle sehr gut für den inneren Frieden und für die eigene Zufriedenheit ist, sondern vor allem auch das Schreiben darüber. Diesem Schreiben über die eigenen Gefühle habe ich einen Namen gegeben:
„Emotions-Deskription“. Ich habe ein Buch mit diesem Titel verfasst, um Mut zu machen, sich einfach hinzusetzen und über die eigenen Gefühle und die damit verbundenen Wünsche, Gedanken und Verhaltensweisen zu schreiben. Ich möchte zeigen, dass es unsere Emotionen sind, die unsere Wünsche, Gedanken und Verhaltensweisen bestimmen. Jeder Weg, der uns vertrauter mit unseren Gefühlen macht – und das ist aus meiner Sicht vor allem das Schreiben darüber – ist daher ein Gewinn.
